Завтра, 10 червня, очікується магнітна буря силою в 6 балів. Деякі запоріжці можуть відчувати головний біль та слабкість.
Такі дані оприлюднили на сайті Meteoagent.
Наразі прогнозують магнітні бурі силою в 6 балів. Водночас прогноз постійно оновлюється, тож не виключено, що можуть бути деякі зміни. Магнітні бурі можуть мати вплив на самопочуття людини. Це може бути головний біль, безсоння, втома, роздратованість та зміни в емоційному стані.
В таки періоди для кращого самопочуття варто дотримуватися стандартних правил здорового способу життя: достатній сон, здорове харчування, пити більше води та менше стресувати. Водночас санітарний лікар Володимир Папач в матеріалі “Суспільного” дав такі поради:
- відмовитися від шкідливих звичок (куріння, вживання алкоголю);
- налагодити збалансоване харчування, щоб воно включало усі необхідні корисні речовини, вітаміни та мінерали;
- регулярно робити зарядку;
- більше гуляти на свіжому повітрі;
- спати не менше 8 годин на добу (як мінімум, у дні погодних катаклізмів);
- уникати стресових ситуацій, контролювати свій емоційний стан;
- робити дихальні практики;
- пити трав’яний чай тощо.
При цьому в МОЗ наголошують не займатися самолікуванням та звертатися до лікаря при поганому самопочутті. Адже деякі симптоми, які приписують впливу магнітних бурь, можуть бути спровоковані іншими процесами в організмі.
Нагадаємо, що 10 травня Землю накрила потужна магнітна буря, яка триватиме три дні. Є деякі поради, які допоможуть вберегтися запоріжцям.
Деякі дослідження підтверджують зв’язок між магнітними бурями та самопочуттям, в той час, як інші намагаються розуміти ці зв’язки краще. В будь-якому випадку, індивідуальна реакція на магнітні бурі може відрізнятися, тому важливо приділяти увагу власному самопочуттю.
