В українських дітей зростає рівень стресу. Якщо восени 2024 року значний або підвищений рівень стресу мали 27% опитаних, то у жовтні 2025 року — вже 37%. Найбільше зросла частка стресу серед дівчат віком 10–13 років — за рік він посилився у 40% із них.

Про це повідомляє дослідницька інституція в Україні Rating Group.

Такі дані отримала компанія, провівши сімейне опитування за технологією Family 360°, у якому взяли участь понад 1,5 тисячі дітей і підлітків віком від 10 до 18 років та їхні батьки.

Як працює технологія Family 360°

Ця методика передбачає опитування не лише дитини, а й її батьків, родичів, а в деяких випадках — учителів, лікарів чи психологів. Завдяки співставленню відповідей можна зрозуміти, як змінюються взаємини в родині.

Ідею дослідження розробили дитяча та сімейна психологиня Світлана Ройз, доктор психологічних наук Маріанна Ткалич і заступниця директора Rating Group Тетяна Скрипченко.

Що показало опитування

Дослідження виявило, що частина дітей переймає хвилювання від батьків, і це лише посилює стрес. У кожному п’ятому випадку основні емоції дітей та дорослих збігаються — найчастіше йдеться саме про хвилювання.

Серед дітей із високим рівнем стресу переважають негативні відчуття: розчарування, смуток, тривога. Водночас ті, у кого рівень стресу знизився, частіше відчувають радість, спокій і цікавість.

Що допомагає дитині впоратися зі стресом

Результати опитування за технологією Family 360° показали кілька ефективних способів зниження стресу:

Довірливе спілкування з батьками. 77% дітей, які часто діляться з близькими своїми почуттями, мають кращу стресостійкість.
Хобі та улюблені заняття. Діти, які мають улюблене заняття, частіше демонструють нижчий рівень стресу.
Спільне хобі з батьками. 57% дітей і 64% батьків, які мають спільні захоплення, краще адаптуються до стресу.
Фізична активність. Майже 60% дітей, які регулярно займаються спортом, мають високу адаптованість до стресу.

Натомість проведення часу за гаджетами або відеоіграми як основне хобі погіршує стійкість до стресу — такі діти мають нижчий рівень резильєнтності.

Нагадаємо, більшість українців вважають, що найбільшими гібридними загрозами з боку Росії є онлайн-вербування для злочинів (42%) та поширення фейкових новин, у тому числі втручання у вибори (32%). Ще 23% респондентів серед небезпек назвали кібератаки.

📢 Inform.zp.ua працює, щоб ви знали правду. Ми щодня збираємо важливі новини про Запоріжжя, окуповані території та життя в регіоні. Якщо наша робота важлива для вас, підтримайте редакцію донатом — ваша допомога дозволить нам продовжувати писати для вас! ❤️ Підтримати: за посиланням 👈