У Запоріжжі, за даними обласного центру з гідрометеорології, через вплив північно-східного антициклону утримується холодна погода до 11–13° морозу. Через це зростає ризик переохолодження та обмороження.
Inform.zp.ua зібрав поради від Міністерства охорони здоров’я України, як розпізнати небезпечні стани та як надати першу допомогу.
Коли виникає переохолодження
Переохолодження може виникнути навіть за температури вище +4°C, якщо людина промокла, спітніла або довго перебуває на холодному вітрі. З настанням морозів ризик лише зростає. Зниження температури тіла нижче 35°C небезпечно для серця, мозку та легень і без своєчасної допомоги може призвести до смерті, зазначається у Центрі громадського здоров’я.
Імовірність переохолодження значно зростає за високої вологості, сильного вітру, мокрого або тісного одягу й взуття, тривалого нерухомого положення. Додатковими чинниками є алкогольне чи наркотичне сп’яніння, зневоднення та недостатнє харчування.
Ознаки переохолодження
Симптоми з’являються поступово, і людина може не одразу усвідомлювати небезпеку. Серед перших ознак – тремтіння, бліда холодна шкіра, нечітка мова, уповільнене дихання й слабкий пульс. Також можливі порушення координації, сонливість, сплутана свідомість або втрата свідомості.
Перша допомога при переохолодженні
У холодну пору важливо тримати в теплі голову й кінцівки, носити багатошаровий вільний одяг, захищатися від вітру та вологи. Рух допомагає зігрітися, але варто уникати надмірного потовиділення. За можливості слід швидко перевдягатися в сухий одяг, повноцінно харчуватися, пити достатньо води та не вживати алкоголь.
У разі надання першої медичної допомоги постраждалому з холодовою травмою важливо чітко дотримуватися алгоритму, затвердженого МОЗ України. Передусім переконатися, що немає небезпеки для вас, оточуючих і самого постраждалого, після чого припинити дію низької температури та заспокоїти людину, пояснивши подальші дії.
Далі варто одразу викликати екстрену медичну допомогу й дотримуватися вказівок диспетчера. За можливості перемістити постраждалого в тепле приміщення, зняти холодний або вологий одяг, накрити термопокривалом чи ковдрою. Якщо людина при тямі, дати тепле безалкогольне пиття та забезпечити постійний нагляд до приїзду медиків.
У разі погіршення стану варто повторно зв’язатися з диспетчером екстреної допомоги та зібрати інформацію про обставини травмування, щоб передати її лікарям. Якщо постраждалий знепритомнів до приїзду швидкої, перевірити ознаки життя і за їх відсутності негайно розпочати серцево-легеневу реанімацію.
Що таке обмороження
Обмороження – це локальне ушкодження тканин під дією холоду, яке найчастіше вражає пальці, кисті, стопи, вуха, обличчя й ніс. Виділяють чотири ступені: від блідості та втрати чутливості до глибокого омертвіння тканин, пухирів із темною рідиною, важкого загального стану та ризику гангрени.
Перша допомога при обмороженні
За ознак обмороження необхідно викликати екстрену медичну допомогу. Пухирі не можна проколювати, уражені ділянки слід накрити сухими стерильними пов’язками без тиску. Заборонено масажувати, розтирати чи самостійно зігрівати обморожені частини тіла – до прибуття медиків потерпілий має перебувати під наглядом.
Нагадаємо, на період холодів усі Пункти незламності у Запоріжжі працюють в режимі цілодобового чергування. Там можна випити чаю та зігрітись.
Також до кінця лютого 2026 року у Запоріжжі працюють пункти видачі гарячого харчування для малозабезпечених людей. Для бездомних осіб функціонує пункт нічного перебування.
📢 Inform.zp.ua працює, щоб ви знали правду. Ми щодня збираємо важливі новини про Запоріжжя, окуповані території та життя в регіоні. Якщо наша робота важлива для вас, підтримайте редакцію донатом — ваша допомога дозволить нам продовжувати писати для вас! ❤️ Підтримати: за посиланням 👈